• News
  • Auto accessories
  • Autotravel
  • Tuning
  • Driving school
  • Anti-theft devices
  • Tires and wheels
Facebook Twitter Instagram
Cars Info – auto accessories, autotravel, tuningCars Info – auto accessories, autotravel, tuning
  • News
  • Auto accessories
  • Autotravel
  • Tuning
  • Driving school
  • Anti-theft devices
  • Tires and wheels
Cars Info – auto accessories, autotravel, tuningCars Info – auto accessories, autotravel, tuning
Home»News»Салат с нутом и зеленью

Салат с нутом и зеленью

18.01.2019

Этот салат с зеленью и нутом идеально подойдет для тех, кто следит за фигурой или просто для легкого обеда. На приготовление этого салата необходимо всего лишь 10 минут, так что этот рецепт однозначно стоит взять на заметку, к тому же этот салат еще и полезен.

Ингредиенты:

Готовый нут – 2 чашки

Измельченный укроп – 2 ст. л.

Оливковое масло – 1 ст. л.

Зеленый перец Чили – 2 шт.

Лимон – 1 шт.

Сахар

Соль

Молотый кумин – ½ ч. л.

Черный перец – ½ ч. л.

Рецепт приготовления салата с зеленью и нутом

Для начала замачиваем нут в теплой воде, оставляем его часов на 6-7, после чего необходимо слить воду и залить новую. Затем варим около 1.5-2 часов, периодически снимая пену и контролируя огонь. Не забываем добавить небольшое количество соли.

Затем нут перекладываем на раскаленную, на 1 ложке оливкового масла сковороду. Туда же добавляем чили, который необходимо заранее мелко порубить.

Через 4 минуты снимаем с огня, добавляем в полученный салат укроп, специи и лимонный сок, перемешиваем все и подаем!

Приятного аппетита!

Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Проведите вправо для верификации

Latest

Свобода бездорожья: все о квадроциклах

10.07.2025

The benefits of eco-friendly car interior deep cleaning

07.07.2025

Figuring out moving: you’re not alone, useful tips for organizing a move

05.07.2025

Телевізори Hisense: основні переваги, види та поради щодо вибору

27.06.2025

Car rental Mallorca: no deposit and credit cards

26.06.2025
Popular

Куличи.

Кулич с шоколадным кремом

Rubber test, preparation for summer

Япония на проводе с примерами чудесатой бережливости. Как бы, острова, ограниченность ресурсов. В общем, ничто не должно пропадать даром, даже самая мелкая бумажка. А уж если в бумажке есть хоть какая-то калория, то эту калорию и съесть не грех.

10 самых полезных продуктов. Места с 10 по 6.

Cars Info – auto accessories, autotravel, tuning
© 2025 Carsinfo.net. All Rights Reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.