• News
  • Auto accessories
  • Autotravel
  • Tuning
  • Driving school
  • Anti-theft devices
  • Tires and wheels
Facebook Twitter Instagram
Cars Info – auto accessories, autotravel, tuningCars Info – auto accessories, autotravel, tuning
  • News
  • Auto accessories
  • Autotravel
  • Tuning
  • Driving school
  • Anti-theft devices
  • Tires and wheels
Cars Info – auto accessories, autotravel, tuningCars Info – auto accessories, autotravel, tuning
Home»News»Продукты, которые повышают гемоглобин. Помощь матушки природы!

Продукты, которые повышают гемоглобин. Помощь матушки природы!

23.10.2018

Гемоглобин очень важен для каждого человека, он насыщает клетки тканей и весь организм кислородом. За то, как усваивается железо в организме отвечают такие витамины как, фолиевая кислота, витамины группы В, а также медь. Следовательно, необходимо следить, чтобы эти элементы были в норме. Гемоглобин снижается при нехватке железа, и проявляются в организме слабостью, быстрой утомляемостью, появлением одышки, головокружением, судорогами, ухудшением состояния ногтей и волос.

На помощь человеку, приходит великая мать природа, которая подарила нам богатые железом дары. Необходимо включать в рацион, гречку, фасоль, чечевицу, горох, крыжовник, листовые салаты, топинамбур, абрикосы, кешью, арахис, а так же красное мясо.

Отлично поднимает гемоглобин 2 части морковного сока и по одной части яблочного и свекольного. Готовить нужно непосредственно перед употреблением.

Мед, орехи и клюква, смешанные в равных пропорциях, отлично справляются с данной проблемой.

Коктейль из листьев шпината, капусты и болгарского перца.

Отлично работает такой салат: 1 большая морковь, 2 ложки пророщенной пшеницы, ложка меда, курага, изюм и чернослив. Морковь натираем на терке, сухофрукты заливаем кипятком и оставляем на пять минут, затем мелко нарезаем, добавляем мед и перемешиваем.

Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Проведите вправо для верификации

Latest

Start your journey into a design career with Cedar Design Collective’s Creative Courses

19.08.2025

Open the doors to the exciting world of VR entertainment with BATTLE START

18.08.2025

Lithium batteries: key advantages and scope of application

16.08.2025

Vehicle history check services by registration number from Reg Plate Check

16.08.2025

Car ignition system repair in the UK from Fix My Ignition: main advantages

13.08.2025
Popular

Простой и вкусный рецепт

Где купить чехлы на сидения

Как готовить жаркое в горшочке

Салат из рикотты с томленым инжиром

Салат с пшеницей «Здоровье» – пошаговый рецепт с фото

Cars Info – auto accessories, autotravel, tuning
© 2025 Carsinfo.net. All Rights Reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.