• News
  • Auto accessories
  • Autotravel
  • Tuning
  • Driving school
  • Anti-theft devices
  • Tires and wheels
Facebook Twitter Instagram
Cars Info – auto accessories, autotravel, tuningCars Info – auto accessories, autotravel, tuning
  • News
  • Auto accessories
  • Autotravel
  • Tuning
  • Driving school
  • Anti-theft devices
  • Tires and wheels
Cars Info – auto accessories, autotravel, tuningCars Info – auto accessories, autotravel, tuning
Home»News»Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях

Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях

29.06.2018

Люди с сердечными заболеваниями к питанию должны относиться с особым вниманием. Поэтому диета при сердечно-сосудистых заболеваниях особенно актуальна, ведь следует правильно настроить свой рацион.

Первое: Это ни в коем случае не потреблять много соли, потому что соль имеет свойство задерживать в организме жидкость. Из-за этого возникают отеки, которые препятствуют нормальной работе сердца. Также говорят, что полезны и процедуры гирудотерапии, однако о гирудотерапии в санкт петербурге у нас мало кто слышал, но все же стоит иметь в виду, что существует и такой метод.

Второе: «Сердечники» должны с большой осторожностью потреблять жирную пищу животного происхождения (такую как паштеты, субпродукты, сливочное масло, баранину и жирную свинина). Так же не следует увлекаться майонезом и яйцами. Вместо майонеза можно использовать оливковое масло, которое не позволяет холестериновым бляшкам откладываться на стенках сосудов.

Третье: Как можно чаще нужно потреблять в пищу продукты, содержащие в своем составе много клетчатки, потому как она прочищает кишечник, способна защищать организм от некоторых разновидностей рака, еще она уменьшает уровень нехорошего холестерина и еще один плюс клетчатки в том, что при помощи нее мы можем быстро насытиться. Вместе с тем, клетчатка способствует похудению. Она обладает свойством заполнять желудок, утоляя тем самым чувство голода, не привлекая лишние калории. Содержится клетчатка в таких продуктах, как овощи, фрукты, отруби, овес, морская капуста, бобовые.

Четвертое: Нельзя увлекаться свежим хлебом и выпечкой. Питайтесь лучше сухариками, готовя их из черного или же отрубного хлеба.

Пятое: Пить «сердечникам» полезно некрепкий зелёный чай, так как он снижает и давление, и уровень сахара в крови.

Замечу, что диета при сердечно-сосудистых заболеваниях не способна избавить вас от этих недугов, а лишь может использоваться комплексно с другими методами лечения. И, конечно же, перед использованием ее обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Проведите вправо для верификации

Latest

The rise of Voice AI: it’s already part of your day

16.07.2025

AI-based solutions for invoice processing: benefits and opportunities

16.07.2025

Car rental without a credit card in Larnaca: main aspects

16.07.2025

Свобода бездорожья: все о квадроциклах

10.07.2025

The benefits of eco-friendly car interior deep cleaning

07.07.2025
Popular

Салат «Куриная фиеста»

Простой рецепт приготовления домашней шоколадной пасты

Брускетта с помидорами

Почему хочется сладкого?

FXSolaris – всесторонний обзор надежного брокера и преимущества платформы

Cars Info – auto accessories, autotravel, tuning
© 2025 Carsinfo.net. All Rights Reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.