• News
  • Auto accessories
  • Autotravel
  • Tuning
  • Driving school
  • Anti-theft devices
  • Tires and wheels
Facebook Twitter Instagram
Cars Info – auto accessories, autotravel, tuningCars Info – auto accessories, autotravel, tuning
  • News
  • Auto accessories
  • Autotravel
  • Tuning
  • Driving school
  • Anti-theft devices
  • Tires and wheels
Cars Info – auto accessories, autotravel, tuningCars Info – auto accessories, autotravel, tuning
Home»News»Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях

Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях

29.06.2018

Люди с сердечными заболеваниями к питанию должны относиться с особым вниманием. Поэтому диета при сердечно-сосудистых заболеваниях особенно актуальна, ведь следует правильно настроить свой рацион.

Первое: Это ни в коем случае не потреблять много соли, потому что соль имеет свойство задерживать в организме жидкость. Из-за этого возникают отеки, которые препятствуют нормальной работе сердца. Также говорят, что полезны и процедуры гирудотерапии, однако о гирудотерапии в санкт петербурге у нас мало кто слышал, но все же стоит иметь в виду, что существует и такой метод.

Второе: «Сердечники» должны с большой осторожностью потреблять жирную пищу животного происхождения (такую как паштеты, субпродукты, сливочное масло, баранину и жирную свинина). Так же не следует увлекаться майонезом и яйцами. Вместо майонеза можно использовать оливковое масло, которое не позволяет холестериновым бляшкам откладываться на стенках сосудов.

Третье: Как можно чаще нужно потреблять в пищу продукты, содержащие в своем составе много клетчатки, потому как она прочищает кишечник, способна защищать организм от некоторых разновидностей рака, еще она уменьшает уровень нехорошего холестерина и еще один плюс клетчатки в том, что при помощи нее мы можем быстро насытиться. Вместе с тем, клетчатка способствует похудению. Она обладает свойством заполнять желудок, утоляя тем самым чувство голода, не привлекая лишние калории. Содержится клетчатка в таких продуктах, как овощи, фрукты, отруби, овес, морская капуста, бобовые.

Четвертое: Нельзя увлекаться свежим хлебом и выпечкой. Питайтесь лучше сухариками, готовя их из черного или же отрубного хлеба.

Пятое: Пить «сердечникам» полезно некрепкий зелёный чай, так как он снижает и давление, и уровень сахара в крови.

Замечу, что диета при сердечно-сосудистых заболеваниях не способна избавить вас от этих недугов, а лишь может использоваться комплексно с другими методами лечения. И, конечно же, перед использованием ее обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Проведите вправо для верификации

Latest

AccuTraderAI: application of Artificial Intelligence in the field of cryptocurrency trading

15.06.2025

Benefits of using Vaultix Grid for monitoring blockchain data and key features

13.06.2025

What are API interfaces for working with cryptocurrency: main features

13.06.2025

Типові помилки при встановленні та налаштуванні ГБО 4 покоління

12.06.2025

Тонкости обустройства багажного отделения авто: преимущества коврика для багажника

11.06.2025
Popular

How to find housing through the Avezor Georgia real estate agency portal

2013 Buick Encore – Price Announced

Процесс получения оливкового масла в Лигурии

Креативные чашки.

Замена штатных динамиков на авто: что нужно знать новичку

Cars Info – auto accessories, autotravel, tuning
© 2025 Carsinfo.net. All Rights Reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.