• News
  • Auto accessories
  • Autotravel
  • Tuning
  • Driving school
  • Anti-theft devices
  • Tires and wheels
Facebook Twitter Instagram
Cars Info – auto accessories, autotravel, tuningCars Info – auto accessories, autotravel, tuning
  • News
  • Auto accessories
  • Autotravel
  • Tuning
  • Driving school
  • Anti-theft devices
  • Tires and wheels
Cars Info – auto accessories, autotravel, tuningCars Info – auto accessories, autotravel, tuning
Home»News»Салаты к Рождественскому столу

Салаты к Рождественскому столу

25.01.2019

Невозможно представить себе праздничный стол без традиционных новогодних и рождественских блюд, но по-нашему мнению, во время этого мини-отпуска было бы неплохо не подрывать свое здоровье слишком тяжелой и калорийной пищей, а, наоборот, укрепить его с помощью правильного питания! Вы уже в курсе того, что ежедневно полагается съедать 5 порций овощей и фруктов, так что овощные и фруктовые салаты представляют собой прекрасный и здоровый выбор для вашего праздничного стола. Попробуйте и вы эти украсить этими рецептами зимнее праздничное меню и порадуйте ваших близких здоровыми и вкусными лакомствами!

1. Салат из руколы и цветной капусты Рукола круглый год продается во всех супермаркетах, так что ее можно с успехов включать в состав любых салатов. А пробовали ли вы сочетать руколу и цветную капусту? Ингредиенты:10 соцветий запеченной цветной капусты100 гм руколы1 ложка оливкового масла экстравирджин1 ложка измельченных грецких ореховсоль Способ приготовления:Смажьте сырые соцветия цветной капусты парой капель масла, посолите, разложите их на противне и поставьте в разогретую духовку до тех пор, пока капуста не покроется золотистой корочкой. Затем смешайте руколу с орехами, печеной цветной капустой, оливковым маслом и солью. Салат можно подавать к столу! 2. Салат из чечевицы, свеклы и лимона Этот ароматный зимний салат, вкусный и полный витаминов, внесет новую струю в ваше праздничное меню. Если у вас есть под рукой свежая зелень петрушки, то добавьте ее в готовый салат, это улучшит его вкус. Ингредиенты:250 гм консервированной стручковой фасоли1 крупная свекла60 гм отварной зеленой чечевицы30 гм измельченных фисташеккожура и сок лимона2 ложки оливкового масласоль, перецСпособ приготовления:Нарежьте стручковую фасоль на кусочки длиной около 2 см. Отварите свеклу, остудите ее и нарежьте ломтиками. Смешайте все ингредиенты в большой миске и наслаждайтесь этим витаминным микстом! 3. Салат из груш, брусники и грецких ореховЭтот освежающий вкуснейший салат, насыщенный зимними ароматами, придется по вкусу как взрослым, так и малышам. Попробуйте его приготовить к праздничному столу! Ингредиенты:вымытые и измельченные листья салата1 крупное яблоко, нарезанное кусочками1 груша, нарезанная кусочками60 гм сушеной брусники60 гм измельченных грецких орехов1 ложка льняного семени2 ложки апельсинового сока Способ приготовления:Смешайте все ингредиенты в большой миске и подавайте этот салат к запеченному мясу или как отдельное блюдо. 4. Салат из моркови и апельсинов Это блюдо очень легкое для пищеварения, недорогое, и при этом отлично смотрится на новогоднем и рождественском праздничном столе! Ингредиенты: 2 морковки 2 апельсина горсть листового салата3 ложки свежего апельсинового сока1 ложка свежего лимонного сока1 ложечка меда3 ложечки оливкового масла3 ложечки любого растительного масла2 ложечки кунжутного семени соль, перец Способ приготовления:Очистите морковь и натрите ее на специальной терке, чтобы получились длинные тонкие полоски, похожие на лапшу. Очистите апельсин, нарежьте его маленькими кусочками и смешайте с морковью и листовым салатом в большой миске. Приготовьте дрессинг из апельсинового и лимонного сока, смеси масел, соли и перца, затем влейте его в салат и хорошенько перемешайте.

Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Проведите вправо для верификации

Latest

Ставки на спорт: понятие и основные достоинства, рекомендации для пользователей

28.05.2025

Timur Turlov is a leader of a new generation, building a business on trust and responsibility

28.05.2025

London – the most popular destination on the Limotak platform

27.05.2025

Покупка Skoda онлайн: что нужно знать

27.05.2025

Pocket Broker – an intuitive online platform for trading on financial markets

26.05.2025
Popular

The aspirations of the traffic police or the new methodology of the future

Sale of apartments from developers in Dubai at the construction stage

Дикий зверь

We change the rubber on our own

Картофель по-деревенски со специями.

Cars Info – auto accessories, autotravel, tuning
© 2025 Carsinfo.net. All Rights Reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.